TRFのダンササイズDVDでダイエットをしてみませんか?

TRFのダンササイズDVDでダイエットをしてみませんか?

ダイエットの基本は動くこと。
サプリを飲んでも怠惰にテレビばかり見ていれば、なかなかやせないでしょう。
とはいっても、ただ動くのも面倒だという人にいいのが、「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」です。

 

90年代に歌謡曲界で一世を風靡したあのTRF。
あのダンスグループがリリースしたのが、このダイエットトレーニングDVDなのです。
乗り乗りのダンスミュージックにあわせて踊ればかなりの運動量になりそうです。

 

中には3曲入っています。
上半身プログラムにウエスト集中プログラム、そして下半身集中プログラムと体の部位に合わせた曲がアレンジされています。
ダイエットにいいダンスの動きを、TRFのメンバーがDVDで教えてくれます。
ただ黙々と腹筋やスクワットをするよりよっぽどいいですね。

 

こうしたダイエット向けの運動をすると、脂肪燃焼サプリが効いてきます。
体の中でボウボウ燃えているようです。
ダイエットはやはり健康的にやりたいものですね。